kayıt

sözlük yazarlarının kilo verme yöntemleri

  1. 16
    Aç yatmak en önemli kilo verme yöntemlerinden biridir. Ben aç yatamam diyorsanız yatmadan 1-2 saat önce bir yeşil elma yiyin arkasından yarın kase yoğurt yiyin yoğurt hem elmanın şekerini almamanızı sağlayacak hem de elma birlikte yatana kadar sizi tok tutacaktır
    #81171 akademia | 11 yıl önce
     
  2. tümünü gör