1
uyuyamama hastaligi,bu hastaligi olanlar uykuya dalmakta problemi vardir,fazla sigara icenlerde daha cok gorunur,ayni sekilde fazla stressi ve gergin olan insanlarda da cok gorulur.
belirtileri yataga gidip 3saat boyunca donmeden uyuyamama,sabahlari da kalkamama,ve kisir dongu.
bu hastaligin baska bir nedenide vardir,oda bazi insanlarin kendini bosluga birakip hicbirsey dusunememesidir.
eger birkac aydan daha fazla surerse,uyku uzmanina gorunmek gerekir.
oglen saat 2-3ten sonra kafein iceren yiyecek ve icecekler tuketmemek yararli olur.*
#43308 phoenix |
13 yıl önce