hava tam aydınlanırken uyumak
- 16biyolojik saatinizin çeşitli sebeplerden dolayı (fizyolojik ya da psikolojik) bozulduğunu gösterir. hücre yenileyici ve bağışıklık sistemini düzenleyici melatonin hormonu gece karanlıkta salgılanır ve bir araştırmaya göre görme özürlü kişilerin kansere yakalanma riski normal insanlara göre daha azdır.
siz bu süreci uyanık ve aydınlıkta geçirdiğinizde pek çok hastalığa davetiye çıkarırsınız.
#22031 karizmatik nick | 14 yıl önce