göbek
- 4mekik'le eriyecek bir sey olmamakla birlikte, vücudun genel yağ kaybıyla orantılı olarak küçülür. yani şöyle özetlemek gerekirse,
verdiğiniz kilonun en yüksek kısmını en yağlı bölgeden verirsiniz. yok bacaklarım iyi sadece karnımdaki kütleyi vereyim diye bir şey yok maalesef. iyisi mi spor yapıp bolca yiyerek (kaliteli/işlem görmemiş gıdalar) kilo verirseniz en nefisi olur. nasıl gittiğini anlamayacaksınız bile.