1
vücuttaki çeşitli kaslarda meydana gelebilen istem dışı bir kasılma.uykudayken bir anda olmasıyla aşırı derecede acı çektirebilir.bir ara her sabah başıma gelen bir şeydi.** ama en fenası yüzerken olması sanırım.
2
girer !**
#9961 marvellous |
15 yıl önce
3
vücuda her giren şey gibi acı veren, ancak bazı şeyler gibi zevk vermeyen, su eksikliğinden kaynaklanan ama su içmeyle geçmeyen illet..
#10161 kopi4104 |
15 yıl önce
4
uykuda olması durumunda ana avrat sövdüren orgizmik hareket.
5
1984 çıkışlı türkçe rock grubudur. bildiğim iki albümleri var: lan n'oldu ve istanbul sokakları. özellikle tek başımıza bu ülkede yapılmış/dinlenmiş en iyi rock tabanlı şarkılardan biridir. çoluk çocuk dinleyin/dinletin.
6
(bkz: kıça kramp girmesi)
#10338 demlik |
15 yıl önce
7
boyuna girmesi de berbattır.ilerdeki birşeye uzanmaya çalışırken zorlarsan tık diye kalırsın.yapmayın,insan gibi kalkıp alın.
8
bir bacağa gridiğinde öteki bacağı gerersen geçer denilen olgu
#48624 nefertiti |
13 yıl önce
9
saian ile hayki'nin beta&pusat ikilisine attığı diss.
#48777 dadada |
13 yıl önce
10
adalenin dinlenme vakti bulmadan arka arkaya kasılmasından kaynaklanır.kasılma grafiği normalin aksine uç noktada düz bir şerit oluşturur. çok acı verdiği söyleniyor. bazı insanlar çok sık yaşıyor ama bunun aksine * hiç başıma gelmedi en ağır geçen günlerimde bile.*
#58719 texyancy |
12 yıl önce
11
az önce ayağıma kramp girmesinin üzerine birden gördüğüm başlığın adı. ilginç
#58726 mavi |
12 yıl önce
12
kas bir iki hareketlenir gibi olunca girmemesi için hemen pozisyon değiştirilen, önceki tecrübelerden saldığı korkuyu akıldan çıkaramayınca girmese bile o küçücük hareketlerin bile gerginliğinin yettiği acı dolu kasılma. pestilim çıkmış halde otobüsteyken, koltuklar arası mesafenin sıfıra yakınsadığı, herhangi bir hareket edebilme veya pozisyon değiştirme şansımın olmadığı bir anda üst bacağıma girince tanışmıştım, tüm yol eşlik etmişti. zamanla ilişkimiz ilerledi, önce alt bacağa indi, uzunca bir süre calf diye tabir edilen yerde takıldı, sonra yeni heyecanlar ararken ayağı keşfetti. şu ara biraz mesafeli, sağ olsun. ama uğramak için fırsat kolluyor gibi. "bakıyorum çok yorulmuşsun bugün, bacak müsaitse geliyorum, uyuyorsan da uyandırırım iki küfredersin."
suyun yanında potasyum ve/veya magnezyum alımıyla da engellenebilir.
(bkz: tenisçilerin maçlarda muz yemesi)
(bkz: sodyum potasyum pompası)
ayrıca yapılacak işten, spordan vs. önce ve sonra esneme ve germe hareketleri de kramp girme riskini azaltacaktır.